...und deshalb trainiere ich gerade mit meiner neuen Trainingsgruppe im Höhentrainingslager in Frankreich! Eine Woche ist vergangen, zwei weitere Wochen liegen noch vor mir – Training in grandioser Landschaft und mit tollen Trainingspartnern. Es macht so viel Spaß und sorgt für reichlich Motivation... und die kann ich gut gebrauchen für die nächsten Ziele im Spätsommer und Herbst!
Bergauf-Lauf mit Mario Mola Díaz, Joao Pedro Silva und Marten van Riel...
...und es war gut, Strecke und Bedingungen gesehen und getestet zu haben. Eine Strecke, die es in sich hat – hohe Wellen, insgesamt 800 Höhenmeter auf der Radstrecke, ein Teilabschnitt mit 28 % Steigung. Will man bei Olympia in die Top Ten, muss man den Kurs schon mal kennengelernt haben... Ich bin nach dem Schwimmen ausgestiegen. Das hält mich jedoch nicht davon ab, am nächsten Wochenende beim Weltcup in Ungarn wieder alles zu geben! ;-)
Einen Tag nach dem Wettkampf kann ich wieder lächeln – beim Radtraining auf der Copacabana
Und ich mache mich auf den Weg – zum "Rio de Janeiro ITU World Olympic Qualification Event" am 2. August auf der Original-Olympia-Strecke am Zuckerhut! Dieses Ereignis ist Generalprobe und Qualifikationswettkampf zugleich für die kommende Olympiade. Für mich geht es darum, möglichst viele Punkte für die Olympia-Quali zu sammeln! Sollte mir nach dem Erfolg von Huatulco/Mexiko wieder ein Podestplatz gelingen, wäre ich direkt für die Spiele qualifiziert. Bei Gegnern wie dem Olympiasieger Alistair Brownlee oder den beiden in der WM führenden Spaniern Javier Gomez und Mario Mola wird das jedoch ein hartes Stück Arbeit... eine Herausforderung, wie ich sie mag! Dedos cruzados! :-)
... könnt ihr hier lesen – eine Auswahl der Berichterstattung im Juli aus dem Neuen Volksblatt, den Salzburger Nachrichten, der Kronen Zeitung und dem Sportmagazin. Viel Spaß beim Schmökern ;-).
Sonntag / Mixed Staffel. Im Unterschied zum Einzelrennen sind die Distanzen bei einer Staffel wesentlich kürzer: 275 m Schwimmen – 6,8 km Radfahren – 1,64 km Laufen. Als ich an der Reihe war – mit der Bürde einer 10-sekündigen Zeitstrafe – ging es für unsere Staffel in einer Dreiergruppe noch maximal um Platz 7. Am Ende schaffte ich es, die Ausgangsposition zu verteidigen. Nach einem beherzten Rennen belegten wir den 8. Platz. Insbesondere beim Radfahren und Laufen konnte ich mich heute wieder steigern. Das macht Mut!
Fotos: Falk Wenzel
Samstag / Einzelrennen. Mein Gesichtsausdruck auf dem letzten Bild sagt alles: Heute lief es leider überhaupt nicht rund. Nach dem Schwimmen hielt sich mein Abstand zur Spitzengruppe noch in Grenzen. Doch ausgerechnet in meiner Paradedisziplin, dem Radfahren, ging heute bei mir gar nichts. Wirklich schade, wenn man hervorragende Trainingszeiten ausgerechnet bei einer Europameisterschaft nicht abrufen kann. Klar, bin ich jetzt enttäuscht, aber dennoch lasse ich den Kopf nicht hängen. Wie heißt es doch so schön: Nach dem Rennen ist vor dem Rennen! Ich blicke nach vorn – weiter geht's! Hier noch ein paar Impressionen meines heutigen Wettkampfes.
Fotos: Falk Wenzel
Meine Vorbereitungen auf die EM in Genf am kommenden Wochenende laufen auf Hochtouren! Momentan teste ich verschiedene Angriffsstrategien fürs Schwimmen :-). Aber auch sonst läuft mein Training derzeit voll nach Plan – nicht nur die Temperaturen sind heiß, sondern auch meine Zeiten! Und der Podestplatz von Huatulco gibt mir zusätzlich Kraft und Selbstvertrauen. Also – drückt mir am Samstag die Daumen!
... wiegt nur unglaubliche 880 Gramm und erlaubt es mir nun hoffentlich noch schneller in die Pedale zu treten! Pünktlich zur EM in Genf am kommenden Wochenende (11./12.07.2015) ist mein neuer Rahmen von GHOST eingetroffen! Wenn alles rund läuft, dürften damit die fehlenden 6 Sekunden zum Erstplatzierten des letzten Weltcups kein Problem werden :-)!
... hier noch ein paar Bilder meines Weltcup-Erfolges in Huatulco/Mexiko. Klickt euch durch!
Geschafft!!! Ich bin Dritter beim Weltcup in Mexiko geworden. Das war die erste männliche Podiumsplatzierung seit 15 Jahren für den österreichischen Verband! Diesmal hat einfach alles gepasst! Ich bin total happy! So viele Mühen, so viel Training... . Ich bedanke mich bei allen, die mich unterstützen und immer an mich glauben!
Für die 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen benötigte ich 59:31 min. Damit fehlten mir nur 6 Sekunden zum Sieg. Den sicherte sich Lokalmatador Irving Perez (59:25 min, Mex) vor dem Deutschen Maximilian Schwetz (59:29 min, Ger).
Liebe Besucher, Fans und Partner,
meine Website befindet sich aktuell im Umbau. Um euch dennoch auf dem Schwimmenden, Radfahrenden und Laufenden zu halten, findet ihr an dieser Stelle die aktuellsten Neuigkeiten! Bis Ende Juli soll eines meiner Ziele erreicht sein – eine neue Website - realisiert durch AGKD (Projektmanagement & Informationsarchitektur: Stefanie Oeft-Geffarth, Umsetzung & Illustration: Kirsten Hoppert)
Bereits am 02. Februar dieses Jahres war ich live zu Gast in Österreichs bekanntester Sport-Talkshow "Sport und Talk aus dem Hangar 7"! Neben Riesenslalom-Olympiasieger Stephan Eberharter erzählte ich die Geschichte meines Comebacks nach einer 3-jährigen Verletzungspause. Dieser Fernsehauftritt war eine tolle Erfahrung für mich!
Beitrag in der Mitteldeutschen Zeitung vom 05.02.2015
* 1,5 km Schwimmen – 40 km Radfahren – 10 km Laufen. Olympische Triathlon-Distanz.
©Thomas Springer 2017
